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habito del sueño

En Blu Magazine con Mariana Martínez, la doctora Guadalupe Terán habló de los problemas del sueño durante la pandemia y agregó que la pandemia afectó nuestro hábito del sueño, necesario para restaurar nuestras defensas.  La especialista explicó también el insomnio y cómo este pasó de ser un problema agudo a uno crónico. Enumeró las clases […]